苦瓜紫薯卷

苦瓜紫薯卷苦瓜、紫薯、蜂蜜、苦瓜、紫薯、蜂蜜、

将紫薯蒸熟，用保鲜袋包好，压成泥状。

将水烧开后，放少许盐，将苦瓜切半清洗干净掏空后，煮3-5分钟后，放冷水中冷却，最后沥干备用。

等苦瓜冷却后，将紫薯塞入苦瓜内，压实。这就基本大功告成了。最后就只剩下切片了...

Tips

1，老师们都说，盐水煮的话，苦瓜颜色会更绿，这样比较好看。试试果然是呀！2，不要煮太久，不然苦瓜会太老，不脆！3，第一次，没拍过程图，下次会好好留影！