蜉蝣类毛钩或者石蚕类毛钩作为上升蝇中的两大类，在山溪钓中是仿制的主流，在介绍上升蝇中同样是不可或缺的。下文将罗列出蜉蝣和石蚕的生活形态样本，仅供各位钓友参考。
一、蜉蝣
溪流中的蜉蝣，主要为流水区底质缝隙栖居型，常见的主要有两类：一类生活于流水区的水生植物和枯枝落叶中，以撕食性为主。主要生活在溪河的上源，身体呈流线型，表面往往具各种瘤突或刺，体壁坚硬，腹部背板具刺突或脊突，尾丝上常有各种刺。
有些种类腹部背板的刺突很大，背板中央强烈隆起，两侧的鳃位于一个腔隙中，生活时一般紧紧抓住水生植物，活动缓慢。另一类生活于石块的缝隙中。这类蜉蝣身体一般扁平，为浅黄色至棕红色，腹部背板表面具各种斑纹。尾丝的基部和端部光滑，而中段的两侧具有细毛。游泳动力较强，滤食性。
蜉蝣是渐次变态昆虫，在外观上，幼时与成熟后最明显的差异就是在翅膀的改变上。蜉蝣的稚虫有一个很重要的生理构造，就是生在前胸背板（胸节）后缘的膜翅，蜉蝣的成熟稚虫可见1~2对变黑的翅芽。两侧或背面有成对的气管鳃，是仿制毛钩时的特别参照物。
稚虫充分成长后，或浮升到水面，或爬到水边石块或植物茎上，日落后羽化为亚成虫。亚成虫与成虫相似，已具发达的翅膀，但体色暗淡，翅不透明，后缘有明显的缘毛，雄性的抱握器弯曲不大。出水后停留在水域附近的植物上，一般经24小时左右蜕皮为成虫。这种在个体发育中出现成虫体态后继续蜕皮的现象，在有翅昆虫中为蜉蝣目所仅有。
蜉蝣毛钩的绑制主要要突出即将羽化的半成虫特点（背板清晰可见到的翅膜和尾丝）。国外的毛钩成品用到许多野生动物的毛发，如鹿的尾毛、狐狸的皮毛、山鸡的羽毛等。其实，在蜉蝣半羽化阶段的成虫体色多为暗色系，如果不是太较真的话，不妨试试人的毛发。
二、石蚕
石蚕在溪流中可以说是一个很大的群，但它不像蜉蝣那样因陋就简，它们通常都会在水下编织出一个很精巧的艺术品（筒巢）。石蚕巢的原料是一些被水浸透后剥蚀、脱落下来的植物根部的韧皮，它用细细的牙齿把这种根皮撕成粗细适宜的纤维，然后把这些纤维巧妙地编成一个大小适中得小鞘，它的身体能够恰好藏在里面。
石蚕游动时先需将前半身伸出鞘壳，利用肢节在水下半游半爬行。虽然石蚕并不十分擅长游泳，但它依靠着构造精巧的鞘壳，却可以在水中自由上浮、下降或停留在水体的某一层面上。当它要浮上水面时，先把它的前身一点点地伸出鞘外，挤出鞘内的空气，这样，鞘壳的后半部就腾出一段空隙，恰似一个活塞机构。
石蚕凭借着空隙中的浮力便可以轻巧地上浮，或者优雅地停留在水中。当它享受了足够的阳光后，缩回前身，排出空气，身体就可很快下沉。石蚕在羽化之前会丢弃鞘壳，没有了保护，石蚕会拼命地上升到水面，好抓住植物脱离危险。
石蚕式毛钩的绑制，首先要用到聚乙稀类的发泡材料。我们不能完全拟真到石蚕的真实生活行为，但是，您要明白的是，所有的溪流多石蚕这是事实，吃惯了这一主食，溪流鱼会变得不再挑剔。要想玩得好，石蚕应该是很迎合我国溪流中水生昆虫的仿制类型的。
毛钩的颜色是一个最重要的获鱼手段！虽然可能的是，您手头上的毛钩的色彩看起来不是那么回事，可那是您的想法而不是鱼的！例如茴鱼和香鱼，对于具突兀颜色的东西更想咬！蛹类毛钩要想玩得好，不重视突出色彩诱惑，可能您会玩不转。
三、简单地谈谈飞法
钓上升蝇，最主要的是要考量水色和环境对比色等因素，要知道，任何动物都会有生存本能，所以，羽化成虫在逃脱水底选择的时机，不可能是溪流鱼活性最大、光线最充足的时候，例如早晨或者傍晚，乃至天光正明。钓上升蝇最好是阴天或者是下着小雨的天气，也可选晴天里的背阴处、山体轮廓的阴影下等标点。
一般来讲，钓上升蝇要设计两个钓棚，无非是静水与急流。静水采用的多为被动钓法，抛线落饵，让毛钩浮在水面上静候鱼来捕食。讲究点儿的会让毛钩的标点紧贴着挺水植物，摹拟石蚕上升到水面后，尚未爬上水草这一阶段。
飞流水则是利用急流挟裹着毛钩进入水流的底层（通常要用到蛹形毛钩），然后轻拽回线，让拟饵脱离急流进入其边缘，这般操纵之下，充满浮力的毛钩会扭捏着自水底上升，摹拟着石蚕脱逃水底的那一刻。
实在地说，您只要会制作拟饵和飞线，钓法就不是问题。但值得提醒的是，钓上升蝇的毛钩即小且轻（发泡材料），通常来讲，盘旋起来的本线在空域中，要有7~8米的长度才会积蓄足够的力量将毛钩推出去；而且，使用的前导线要细且长，要让毛钩落水波澜不惊，这点完全不同于使用若虫式或者饰带式毛钩。这会有一定的难度。