很多家长都会为孩子的吃饭问题发愁,小孩子吃东西挑食、偏食、不规律是很常见的,尤其是口感上和成年人有不小的区别,普遍讨厌辛辣、麻、苦味等菜肴,偏爱酸甜、咸香味道,还有很多孩子不爱吃各种蔬菜、肥肉等特定的食材,总之是不太好伺候,所以做好孩子爱吃的菜还是要下一番功夫的。
这道玉米胡萝卜炒豌豆,好看又好吃,不仅低卡低脂而且做法非常简单,家长照着做,孩子吃饭就不发愁了。
首先我们需要用到的食材有:豌豆粒200克,甜玉米粒200克,胡萝卜200克,葱花少许。
然后将准备好的胡萝卜切成小丁,豌豆用开水焯至八成熟捞出沥一下水分备用。
做好准备工作之后,起锅热油爆香葱花,放入胡萝卜丁煸炒至变软,胡萝卜丁煸炒至变软后再放入甜玉米粒,加入焯好的豌豆粒,加1勺盐、1勺生抽翻炒均匀就可以了
这样一道小朋友超爱的金玉满堂-豌豆胡萝卜炒玉米就做好了