首先，目前人类吃的食物基本有两大类:动物和植物。
动物性食物包括肉、蛋、奶和其他乳制品。
植物性食物包括所有众所周知的水果、谷类和蔬菜。
当从树上摘水果或从地里拔起蔬菜时，他们会有一种抗拒感。
这种反抗是一种情绪，但从振动力和强度来说，与人类的情绪相差甚远。因此，水果和蔬菜星体上的这种轻微污染并不会对食用它们的人类星体造成明显的伤害。
然而，被屠宰的动物引起了很多负面情绪，就像毒死动物一样，当然，也毒死了吃动物肉的人。这种毒素
很多人认为牛或羊会在不知道被带到屠宰场的情况下死去，但事实并非如此。
动物有很强的预感，它们很清楚自己正被带去屠宰。
这将引起他们的恐惧和绝望，所以它首先污染了动物自己的星体。其次，是星体层污染了食用这些被屠杀动物的肉的人们。在多年食用大量含有动物星体毒素的肉类后，人体开始退化。
这是因为那个人的星体先退化，先磨损。最终身体开始随着星体而衰弱，导致衰老和早逝。“早死”是指你比没有这种毒素时死得早。
最终，人类将成为素食者。
食物链是生命的事实，这是所有生命形式都同意的，为了生命在其生存期间的需要。许多生命形式选择成为食物链中的食物，作为他们爱的服务。
这个事实应该被接受和尊重，但绝不应该被滥用。
在远古时代，当人类与地球生活得更紧密，更清楚地感知到“一个灵性”时，食物链得到了更正确的理解和充分的尊重。
直到我们有了更深入的了解，我们能做的就是:对所有与你分享生活的众生，多一些善意、感恩、节制。
在西方世界，人们过度食用肉类。
这使身体负载了过多的电荷，抑制了对“一灵”的敏感度和“心”的磁引力。
吃太多肉对身体的“心脏”造成严重损害，这不是巧合。
仅次于过度消费，另一个不利于动物的严重过错是:饲养的方法，饲养出来供屠宰的动物，生活在没有爱的饲养场。
这是昧良心的，自然会留下痛苦的后遗症。此外，由其生产的食品的营养价值早已耗尽。
但是，别忘了，阳光的一切都是我告诉你的。早晚都要看太阳，因为“看太阳”真的能让你的身体、以太和精神“心”进入和谐的共振，它会吸引你需要的一切，更好地处理你所拥有的。这样做会改善你的日常生活体验，你的能量，你的营养和你的睡眠。"
吃素食有很多好处。生活经验表明，素食可以延年益寿。还能减肥，因为素食含脂肪少，能有效减肥。素食胆固醇少，可以降低胆固醇含量。过多的胆固醇通常会导致高血压和心脏病。还可以减少寄生虫对人体的危害。许多寄生虫通过受感染的肉感染人体。同时，素食容易保存，植物蛋白比动物蛋白更容易保存，从而减少腐烂发霉的食物侵入人体的机会，提高人们的健康水平。
美国国家癌症中心指出:大量食用新鲜水果和蔬菜，可以大大降低患肝癌、结肠癌、胰腺癌、胃癌、膀胱癌、宫颈癌、卵巢癌等癌症的风险。吃大量水果和蔬菜的人比不经常吃的人更不容易得癌症。国内的研究也得出了同样的结论:从1984年开始，有关专家调查中国人的生活习惯与癌症的关系，发现每周吃蔬菜14次以上的人，与每周吃蔬菜不到两次的人相比，肺癌发病率降低75%，肝癌降低60%，结肠直肠癌降低40%。
根据哈佛大学科学家的研究，女性每天多吃一根胡萝卜或半个西红柿，可使心脏病和中风的发病率分别降低22%和70%。心脏病发作后，蔬菜和水果也是一剂良药。白宫卫生保健顾问·徐对心脏病做了长期的病理学研究，发现心脏病患者必须彻底改变他们的饮食，即停止吃肉。
吃素更有免疫优势。德国癌症研究中心的研究发现，男性素食者的白细胞对抗肿瘤细胞的能力是男性肉食者的两倍！换句话说，素食者的免疫功能只要肉食者白细胞的一半。
现在你可以明白，基本上只有三样东西会让你生病:你的思想，你的情绪，你吃的食物。
为了在到达生命尽头之前保持健康的巅峰状态，人们需要的无非是一个快乐的头脑，一颗充满爱的心和一份纯净的饮食。