人参的正确吃法与功效(人参鹿鞭肽的功效与作用吃法)

第一种方法是炖。

将人参切成3cm的薄片，放入瓷碗中，注满水，封住碗口，放入锅中蒸3小时后服用。

第二种方法是咀嚼。

将2片人参嚼在嘴里，这是最简单的服用方法。

第三种方法是把它磨成粉末吞下去。

将人参磨成细粉，每天吞服。用量视个人体质而定，一般每次2g。

第四种方法是泡茶。

将人参切成薄片，放入碗或杯中，用开水冲泡，加盖5分钟后服用。

第五种方法是人参泡酒。

将整个人参切成薄片放入温度超过50%的白酒瓶中，每天适量服用。

我们甚至可以用人参炖菜。用瘦肉或鸡肉炖人参，滋补强身。