热水洗头能促进头发生长吗？
有人认为每天洗头容易导致头痛、脱发等问题。其实洗头的频率因人而异，以头发是否油性为准。如果是“大油腻头”或者需要出席重要场合，每天洗头也是可以的。洗头对毛囊本身没有影响，一般不会引起头痛和脱发。
但需要注意的是，普通去屑洗发水一般可以每天使用，但含二硫化硒或酮康唑的药物去屑产品只能短期使用或交替使用，以免产生耐药性。
网上还有一种说法，用热水洗头可以加快血液循环，帮助头发生长。曾有“冷水洗脸能收缩毛孔，热水洗脸能放大毛孔”的传言，现在又有“热水洗头能促进头发生长”的误传。洗发水温最好略高于体温，建议控制在40℃左右。用太热的水洗头不仅会损伤毛干，还会损伤头皮。当然，不建议用太冷的水洗头。
据人民网
健脾消食萝卜汤
广东省中医院临床营养科推荐一款可以健脾消食的萝卜鱼腐汤。准备白萝卜100g，鱼腐50g，葱4段，姜3大片，葱适量(1至2人)。白萝卜洗净，去皮，切成细丝；将鱼腐洗净，锅中放入水和姜片，烧开，放入鱼腐，煮至软身，捞出备用；锅中加入1000毫升水，加入少量植物油，放入葱白和姜片，用大火煮至水沸腾，再放入萝卜丝和煮软的鱼烂；煮好后撒少量葱花，加少量盐调味，喝汤去渣。
白萝卜煮熟后趋于平温，适合肠胃功能较弱的人食用。鱼腐是由鲥鱼肉、淀粉和鸡蛋做成的。软滑可口，久煮不烂。鲥鱼健脾养胃，利尿，适用于体虚、气血不足、营养不良者。而且鲥鱼纤维短，容易被吸收和咀嚼。鲥鱼肉本身是低脂肪的。如果你觉得鱼烂炸不够健康，也可以用鲥鱼做小鱼丸代替。
据广州日报报道