叶酸是胎儿早期发育不可缺少的营养元素,不仅可以预防因叶酸缺乏引起的孕期贫血,还可以预防新生儿神经血管缺陷,降低出生缺陷的风险。但是,什么牌子的叶酸好,一直是孕妈妈很头疼的问题。
有人说叶酸可以通过食物获得,但在中国,由于饮食习惯、烹饪方式的不同,以及叶酸本身遇光受热容易失去活性的不稳定性,很多准妈妈无法从食物中获得足够的叶酸。我国孕前和孕期保健指南推荐孕妇叶酸摄入量为0.4-0.8mg/d,但我们日常食物中的叶酸量远远不能满足孕妇的日常需求。因此,选择一些叶酸补充剂来满足孕妇每天叶酸的摄入量是一种有效的方法。
需要注意的是,女性在计划怀孕时应定期服用叶酸。因为神经管是胚胎早期发育的第一个器官,从受孕后第21天到第28天左右关闭。在此期间,如果母亲体内叶酸水平不足,可能会影响神经管闭合,导致神经管缺陷。但从服用叶酸到体内叶酸达到一定水平需要一段时间,所以当你知道自己怀孕了再服用叶酸,就错过了预防神经管缺陷的最佳“窗口”。
而像爱乐威这样的孕妇复合维生素片,不仅含有叶酸,还富含多种维生素、矿物质和微量元素,预防神经管缺陷的效果比单一的叶酸片更好,可以预防和减少婴儿的出生缺陷,满足孕期和分娩期全面、完整、均衡的营养需求。
