作者 百科 发布的文章

1、红薯蒸着吃还是煮着都可以。如果我们选择蒸红薯，这样就能够保持红薯原有口感。如果我们选择水煮红薯，一般都会把红薯煮成糊状，吃到这样的红薯，口感上或许跟蒸出...

1、菠菜一般来说，各种绿色食物我们都需要多吃一些，但是菠菜是其中比较常见的一种，口味还好，比较容易买到，制作成蔬菜沙拉，和一些水果做成蔬菜水果汁口味也不错。...

1、番茄米汤，原料：番茄、米汤。做法：妈妈煮粥的时候可以给宝宝盛一点米汤，再把一小块西红柿往皮，搅打成细细的西红柿泥，把西红柿泥混合到米汤中煮开就行了。2、...

1、红薯叶炖冬瓜，功效和作用主要为降糖利尿，所需要的材料主要包括了鲜红薯叶、鲜冬瓜等两种各适量。制作的方法是红薯叶去掉杂质，然后洗净。把准备好的冬瓜削去外皮...

1、海鲜冬瓜汤：材料：鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。做法：所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段，姜切丝；锅里放入清水、葱段、...

1、红枣姜茶生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。【制作原料】：生姜20g，红糖15g，红枣40g...

1、食材。豆浆渣100克、面粉80克、青红辣椒丁、鸡蛋2个、盐、鸡精。2、首先找一个盆把豆浆渣、面粉、辣椒、鸡蛋都倒入，然后放入一小勺盐，一丁点鸡精。如果喜...

1、绿豆凉粉食材：绿豆淀粉一碗，水六碗。拌料有：花生60克、香菜10克、小香葱5克、蒜5克、生抽5毫升、香醋10毫升、盐1克、糖2克、鸡精1克、香油几滴、辣...

1、冰糖糯米藕。材料：莲藕、糯米、冰糖，红糖。做法：将糯米浸泡半个小时，藕洗濯洁净刮去皮,在藕的一头切开，留做盖；将浸泡好的糯米塞入藕孔中。不消塞的太紧，但...

1、吃粥。粥，有很好的健胃作用，用于防暑降暑的粥有绿豆粥、荷叶粥、生芦根粥等，就可以很好的降暑防暑，又可以有效的养胃。2、多喝汤。当人因为运动或者体力消耗，...